Тайм-менеджмент

Знакомы ли вам подобные ситуации?

В пятницу вы принимаете решение, что с понедельника начинаете новую жизнь: просыпаться пораньше, находить время для спорта, все делать вовремя…

Вечером вы планируете завтрашний день, даете себе клятву, что завтра, во что бы не стало, вы обязательно будете этом плану следовать…

Утром вы просыпаетесь заряженными на продуктивную работу с намерением в первую очередь доделать начатые, но незаконченные дела…

НО!!! Через какое-то время внутри нас кто-то начинает говорить:

«Не… что-то сегодня настроение не то» или «погода не та» или «не выспался»;

«Ладно. Загляну сначала в Facebook на пару минут, а потом приступлю к работе»;

«Сегодня не успеваю, ну ничего страшного — перенесу на завтра».

В результате: масса незаконченных дел и хвостов, невыполненные обязательства, опоздания на встречи, необходимость придумывать оправдания и, как следствие, отсутствие настроения, сил, стресс, неудовлетворенность жизнью.

Первая хорошая новость – вы не одни! Многозадачность, откладывание дел на потом, неумение планировать и доводить дела до конечного результата, постоянные отвлечения – эти проблемы, по данным исследований, свойственны 25% населения. Все чаще нехватку времени люди стали называть в качестве основной жизненной и профессиональной проблемы.

Вторая хорошая новость – эти проблемы можно решить, если не просто искать и пытаться волевыми усилиями внедрять какие-то способы и инструменты планирования, а для начала понять и осознать важность взаимосвязи этого фактора с вашими жизненными целями и ценностями.

 

Тренинг – не волшебная пилюля, которая сама по себе избавит вас от проблем. Но наш тренинг по управлению временем проходит в формате коучинга. А в коучинге НЕ УЧАТ, А ПОМОГАЮТ НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ!

Чтобы получить результаты, вам нужно будет каждый день делать маленькие действия и шаги, встраивать полезные привычки, пробовать и закреплять на практике работающие для вас инструменты планирования, мотивировать себя.

Только в этом случае в итоге сложится ваша индивидуальная эффективная система планирования и достижения целей.

Если вы хотите в конечном итоге:

> Научиться эффективно управлять делами и множеством проектов

> Избавиться от многозадачности и бесконечного списка незаконченных дел

> Найти баланс между работой и личной жизнью

Тогда программа «Я и мое время» будет полезна и поможет вам!

 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ

> Анализ дня/недели. Что имеем?

> 4 вопроса планирования.

> Колесо жизненного баланса. Основные жизненные роли.

> Планируем день/неделю. Чего хотим?

> Расставляем приоритеты.

> Находим стимулы и мотиваторы.

 

В результате тренинга по тайм-менеджменту вы:

> получите понимание основ, определяющих ваши отношения со временем;

> отследите тесную взаимосвязь между целеполаганием и планированием;

> поймете принципы расстановки приоритетов в делах;

> откроете пути повышения эффективности использования своего времени;

> определите для себя необходимую последовательность действий.

 

Какое решение примите вы сейчас?  Есть 2 варианта: оставить все как есть или начать двигаться к своим целям. ВЫБОР ЗА ВАМИ!

 

Стоимость

Стоимость участия 1 человека в открытом формате тренинга составляет 500 руб.

Стоимость проведения тренинга в закрытом (корпоративном) формате для команды до 20 человек представлена в таблице:

 

Предварительная запись

Количество мест на тренинге ограничено. Вы можете забронировать себе место, оставив заявку. Заполните, пожалуйста, приведенную ниже форму. Для записи на курс в тексте письма укажите название тренинга, ваши имя, фамилию и контактный телефон. Любую дополнительную информацию вы можете запросить в поле «Сообщение». Тренинги в открытом формате начинаются только при наборе необходимого количества предварительных заявок. Поля со звёздочкой (*) нужно заполнить обязательно.

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете, что ознакомились с Условиями обработки персональных данных и принимаете их.